Nuxurka Cadaynta Ilkaha waxa loo qaabeeyey in lagu tirtiro wasakhda oo uu caddeeyo ilkahaaga iyada oo aan waxyeello u geysan dhaldhalaalka iyo ciridka.
Waxaa lagu habeeyey maaddooyin firfircoon oo si tartiib ah haddana si waxtar leh uga saaraya wasakhda madaxa adag iyo dhammaan noocyada huurada ilkaha ee cadayashada keligood aanay ka takhalusi karin. Nuxurka caddayntan waxa uu tirtiraa wasakhda dusha sare iyo midab-baxa la'aanteed nabarrada aad ka heli karto dhaqidda afka, dhaldhalaalka waxyeeloobay ee biliijka, iyo qiimaha qaaliga ah ee la socda daawaynta laysarka.
Sigaar cabista, nadaafadda ilkaha oo liidata, iyo isticmaalka maalinlaha ah ee kafeega, khamriga, soodhaha, iyo cuntooyinka qaarkood ee wasakhayn kara dhaldhalaalka waxay u rogi karaan cadaanka luulkaaga sanado badan. Haddi daawaynta xirfada leh ee caddaynta ay kugu qaali tahay, ilka cadaynta nuxurka waxa ay ku siinaysaa xal guriga dhexdiisa ah dhoola cadaynta oo laga jaray dareenka iliga.
Nuxurka Cadaynta Ilkaha waxa loo qaabeeyey inuu noqdo mid la heli karo oo fudud in la isticmaalo. Qalinka caddeynta ilkuhu ku habboon yahay wuxuu bixiyaa qiyaas la qaadan karo oo nuxurka caddaynta ah oo aad codsan karto wakhti kasta, meel kasta!
Nuxurka badbaadada dhaldhalaalka ah wuxuu ku siinayaa ilko ifaya oo muuqda ka dib daaweyn kasta iyadoo ka ilaalinaysa cirridkaaga iyo dhaldhalaalka inay xanaaqaan, taasoo ka dhigaysa doorasho weyn kuwa leh dareenka iliga iyo cirridka.
Waxay ka saartaa wasakhda madaxa adag ee soo ururay sannado badan
Loogu talagalay in lagu gaadho oo laga nadiifiyo wasakhda meelaha ay adagtahay in la gaadho
Wuxuu bixiyaa borotiinka si uu uga ilaaliyo dhaldhalaalka iliga iyo cirridka waxyeellada iyo dareenka
Ilkaha midab-doorsoomay ama jaallaha ah u beddela mid cad oo luul leh iyadoo la isticmaalayo mid kasta
Neefta oo cusboonaata kana saarta halitosis
Waxay ku timaadaa baakad ay fududahay in lagu dhex qaado laguna safro, oo ku habboon daawaynta caddaynta ilkaha ee socdaalka
"Haddii aad ugaadhsanaysay daaweynta dabiiciga ah ee ilkaha cadcad, waxaan soo jeedinayaa Nuxurka Cadaynta Ilkaha. Alaabtani waxay isticmaashaa nuxur dhalaalid badbaado leh si ay ilkahaaga hadhyo badan u caddeeyaan muddo ka dib."- Dr. Charles Grant, CDG Clinic Ilkaha
Faallooyin
Waxaa jira dib u eegista lahayn weli.