Kaliya 15 daqiiqo maalintii. Nasasho iyo caafimaad qab. Naqshad faahfaahsan ayaa u oggolaanaysa fariinta cagta inta lagu jiro jimicsiga, kicinta dhibcaha acupuncture ee cidhifka cagaha. Waa la qaadi karaa in aad si fudud u jimicsan karto dhexda meel kasta oo aad rabto!

• Dhaqdhaqaaqa qalloocan wuxuu si wax ku ool ah u gubaa kalooriyooyinka wuxuuna isku daraa faa'iidooyinka jimicsiga hawada iyo faa'iidooyinka reflexology.

• Saxanka mawjadda magnetic wuxuu duugi doonaa oo kicin doonaa dhibcaha meridian ee xagga hoose ee cagaha wuxuuna gacan ka geysan doonaa kor u qaadista caafimaadka wanaagsan.

• Jidkaaga u marooji si aad u caato boogaha, miskaha, iyo bowdada. Waxay caawisaa gubashada baruurta.

• Wuxuu caawiyaa wareegga dhiigga wuxuuna kaa yareeyaa xanuunka iyo xanuunka cagahaaga.

SIDA LOO ISTICMAALAYO

• cagtaada midig ugu gudub saxanka. Lugtaada oo dhan si adag u saar saxanka u dhow dhexda.

• Wax yar u laab jilbahaaga si aad u qaadato mawqif ciyaareed. Gacmaha oo aad dhinaca u fidiso waxay kaa caawin doontaa dheelitirnaantaada. Ku hay booskan inta lagu jiro jimicsiga.

• Meelaha ugu dareenka badan waxaa jira finan duugis ah, kuwaas oo kicinaya wareegga dhiigga iyo sidoo kale dheef-shiid kiimikaad.