Korjoogteynta Heerkulka giraanta Daawaynta

Maqal waxa Macaamiisheena Farxad iyo Qanacsan ee Trina Smith iyo Jessica Martin ay ka Yiraahdeen Korjoogteynta Heerkulka Giraan.

"Waxa aan isticmaalayay Heerkulka Kormeerka Dabagalka ee giraanta dhawr toddobaad, waxaanan durba hoos u dhacay 10 rodol. Waxyaalo badan ayaan isku dayay sannado badan, laakiin waxa aan ka helay faraantigan waa mid qurux badan, fududahay in la isticmaalo oo hubaal ah inuu shaqeeyo! ku saabsan!" – Trina., 42, Georgia USA –

"Waan jeclahay giraanta kormeeraha heerkulka. Waxay iga caawisaa inaan dhimo miisaanka, waana farxad sidaan oo kale inaan xidho! Waxaan isticmaalayay dhowr toddobaad hadda, waxaana ka hooseeya 10 rodol. Giraanta heerkulka, uma baahnid inaad ka walwasho inaad miisaanka kor u qaaddo maalin kasta ama aad tiriso kalooriyada. Kaliya waxaad xidhataa, oo waxay kuu qabataa shaqada oo dhan adiga. Sidoo kale aad bay u fiican tahay sababtoo ah way ku filan tahay inaan maalin kasta u xidhan karo qalab ahaan sidoo kale!" – Jessica., 39, Texas – 

Sayniska Isticmaalka Heerkulka si loo lumiyo loona yareeyo Dufanka Jirka

Ma is weydiisay sababta ay dadka qaarkiis ugu muuqdaan in ay cuni karaan wax kasta oo ay rabaan iyaga oo aan miisaan kordhin, halka qaar kalena aysan u muuqan in ay luminayaan hal rodol si kasta oo ay isugu dayaan? Jawaabtu waxay ku jirtaa heerkulka jidhkooda.

WAA RUN: Waxaa la aaminsan yahay in heerkulka jidhka oo sarreeya uu hagaajiyo wareegga dhiigga iyo heerka dheef-shiid kiimikaadka, taas oo markaa dhaqaajisa gubashada dufanka. Sidaa awgeed, heerkulka jidhkaagu wuu kordhaa, oo aad dhidid badan. Natiijo ahaan, sababa dhimista baruurta iyo dhimista miisaanka.

Soo bandhigida Korjoogteynta Heerkulka Giraan Daawaynta: Habka ugu Wanaagsan ee lagu ilaalin karo heerkulkaaga iyo miisaankaaga 

Ka hadli mayno dhawr rodol oo keliya halkan-waxaan ula jeednaa hel-jidhkaaga-qaabka-qabsiga, dareemo-sida-hal-milyan-bucks,-sonkorta-ku-dhaco,-hel-miisaanka-iyo-waa-nambar cusub oo nooc miisaan dhimis ah.

The Korjoogteynta Heerkulka giraanta Daawaynta waxay kaa caawinaysaa inaad miisaankaaga hubiso la socodka heerkulka jidhkaaga, Kaas oo ku siin kara fikrad wanaagsan in aad dufanayso iyo in kale. Waxayna sidoo kale caawisaa ka saar miisaanka xad dhaafka ah adigoo la socda heerkulka jidhkaaga. Marka heerkulka jidhka la ogaado, mowjadaha ayaa soo daaya oo u sheegaya jidhka Muruqyada deji, xakamee wareegyada hurdada, kor u qaad wareegga dhiigga, oo ilaali dheelitirnaanta caafimaadka leh ee u dhexeeya hurdada iyo tamarta.

Muxuu ka samaysan yahay sideese u shaqeeyaa?

• titanium - waxay kordhisaa dheef-shiid kiimikaad waxayna kaa caawinaysaa inaad si dhakhso leh u gubto baruurta. Waa la tusay kordhin tirada murqaha caatada ah iyadoo la dhimayo baruurta jidhka, kaas oo kaa caawin kara inaad caato noqoto waqti ka dib. 

• Daaweynta Infrared - heerkul ahaan dareenka iyo waxay kicisaa wareegga dhiigga iyadoo isla mar ahaantaana sunta ka saaraysa. 

Faa'iidooyinka ugu Wanaagsan ee Korjoogteynta Heerkulka Giraanta Daaweynta

• Dabagalka Habeen Dhan – La Soco Isbeddellada Heerkulka Habeenkii. & Heerka Wadnaha
• Xusuusta lagu dhex dhisay – Si madax-bannaan u shaqeyso
• Dharka Raaxada - Culayska Kaliya 15 garaam | Si buuxda u xoree Fartaada
• Oximetry Gudbinta - Xasaasi badan oo ku saabsan Tusmada Jidhkaaga iyo Saxan ka badan oo dhan oo dhan cabbirka farta

Qurux, raaxo, sax ah. Korjoogteynta Heerkulka giraanta daweynta ayaa si aan kala go 'lahayn ugu habboon noloshaada, habeenka iyo maalinta oo dhan

U fiirso waayo-aragnimada ugu dambaysa ee Margaret ee giraanta daawaynta ee Kormeeraha heerkulka

Kahor Isticmaalka:

Markii aan sii weynaadey, waxaan bilaabay inaan ogaado in sannad kasta ay u egtahay inaan helayo rodol ama laba dheeraad ah. Markii saaxiibkay ii sheegay wax ku saabsan Heerkulka Dabagalka Dabagalka, waxaan go'aansaday inaan isku dayo. 

Ka dib Isticmaalka:

Dhammaadkii bishii kowaad, dhammaan dharkaygii duugga ahaa ayaa aad iiga weynaa! Ka dib markii aan isticmaalay giraanta daawaynta ee Kormeeraha heerkulka dhawr bilood, waxaan ogaaday in dheef-shiid kiimikaadku uu si xawli ah u socdo, waxaana hubaal ah oo aan si waxtar leh u luminayay miisaanka. Waxay ahayd sixir oo kale! Waxaan sii waday isticmaalka ilaa 4 bilood hadda, waxaad arki kartaa natiijada taas oo muhiim ah!

SIDA LOO ISTICMAALAYO

Si aad u isticmaashid giraanta daawaynta ee kormeeraha heerkulka, si fudud u dhig fartaada. Heerkulbeeggu wuxuu akhriyi doonaa heerkulkaaga wuxuuna ku tusi doonaa Celsius.