Koritaanka Dibadeed Ee Laastikada Ilaalinta Dhegaha Diirin Koofiyadaha

Naftaada diirimaad leh oo qurux badan jiilaalkan!

Habkaani:

• diiran oo raaxo leh in la xidho: Visor-ka koofiyadda tolan ee jilicsan ayaa bixisa haynta kulaylka ugu fiican, taasoo la macno ah inaad ka badbaadi doonto heerkulka barafoobay. Waxay sidoo kale aad ugu saaxiibtinimo maqaarka xasaasiga ah.

• Wax ku ool ah oo qurux badan: Waxay ka ilaalin kartaa foolkaaga (oo ay ku jiraan indhaha) roobka, dabaylaha, ciidda iyo fallaadhaha waxyeellada leh ee qorraxda cimilada xun iyadoo kaa dhigaysa mid qurux badan.

• Ku habboon marar badan: Waxaad xidhan kartaa koofiyada jiilaalka iyadoo ay dhegtu hoos u dhacayso si aad u ilaaliso dhegahaaga maalmaha qaboojinta iyo dabaylaha. Xirashada maalinlaha ah, ciyaaraha bannaanka iyo nashaadaadka sida skiing, snowboarding, socodka, kaamamka, buur fuulida, orodka, mooto, orodka!