Dhamaan Shaambada Shaambada Dabiiciga ah

Maqal waxa macaamiisheena Farxad iyo Qanacsan ay ka Yiraahdeen Dhammaan Baraha Shaambo ee Dabiiciga ah

“Dhib badan ayaa timahayga kala kulmi jiray. Way isku qasmi doontaa qubayska, markaan isku dayo inaan cadaydo ka dib, burushkaygu wuxuu qabsan doonaa timahayga oo waxaan ku dambayn lahaa inaan si shil ah u soo saaro. Taasi waa markii aan bilaabay isticmaalka Shaambada Shaambada Dabiiciga ah. Waa shaambo shaambo dabiici ah oo dabiici ah oo u uraysa sida lavender iyo vanilj, waxayna u shaqeysaa sida soo jiidasho leh! Hadda, marka aan dhammeeyo dhaqidda timaha, waxa kaliya ee aan u baahanahay waa inaan shanlo ku maro mar ama laba jeer, iyo voila - dhibaatada la xalliyo! " - Valeris., 29, Michigan -

"Waxaan isticmaalayay shaambo-shankan muddo toddobaadyo ah, waxaanan si daacad ah u odhan karaa waa waxa ugu wanaagsan ee aan abid isticmaalo timahayga. Waxay ka dhigtaa timahayga inay dareemaan jilicsanaan iyo nadiif inta aan maamulayo si ay u ilaashadaan muuqaalkeeda dabiiciga ah. Xataa ka dib markii aan afuufo timahayga, weli waxay leedahay soo kabasho weyn oo u iftiimaya. Qaybta ugu fiican ayaa ah in aanay timahaaga ka dhigin sidii caws sida shaambooyinka kale. Aad bay u uraysaa! Waxay leedahay udgoon ubaxeed khafiif ah oo aan lahayn awood ama barafuun gabi ahaanba, taas oo aniga igu habboon sababtoo ah waxaan necbahay alaabta cadarka ee timahayga. Guud ahaan, waxaan aad ugula talin lahaa badeecadan qof kasta oo raadinaya shaambo weyn ama isku dayaya alaab dabiici ah markii ugu horeysay!” - Reena., 33, New Jersey - 

Maxaa Keena Isku Dhaca Timaha?

Timo qallafsan waa xaalad caadi ah oo timaha ku keenta guntin ama gunti wada jir. Erayga "qallafsanaan”Waxaa loola jeedaa timo qallafsan, gogo'an, ama guntan waxaana laga heli karaa meel kasta oo jirka ah.

Waxaa jira arrimo badan oo kala duwan oo gacan ka geysta timaha qalloocan, oo ay ka mid yihiin saliidaha dabiiciga ah ee madaxaaga iyo alaabada sida jel ama timaha lagu buufiyo thadhaaga koofiyada haraaga xadhkahaaga. Haddii aad la kulanto qallafsanaan soo noqnoqda inta lagu jiro qaabaynta, isku day inaad u beddesho shaambo qoyan iyo qaboojiyaha oo aan lahayn kiimikooyin lagu darey sida sulfates ama parabens; Noocyada noocaan ah waxay kaa qaadi karaan saliidaha lagama maarmaanka ah madaxaaga waxayna sababi karaan wareer waqti ka dib.

Sababta ugu badan ee timaha qalloocan waa khilaaf u dhexeeya dusha sare ee madaxaaga iyo meesha timahaaga. Tani waxay dhici kartaa marka timahaagu si degdeg ah u koraan oo xubnuhu ay waxyeelo ka soo gaarto is xoqid ka timid midba midka kale.

Timahaagu ma khariban yihiin? Timahaaga ku badbaadi Shaambo-Shamboo-dabiiciga ah!!

Haddii aad ka mid tahay dad badan oo soo maray timo qallafsan, waxaad garanaysaa sida ay u niyad jabin karto. Waxaa laga yaabaa inaad xitaa isku dayday inaad ka shaqeysiiso guntinnada oo aad isku xirto laakiin wax faa'iido ah ma yeelan. Taasi waa marka aad u baahan tahay caawimaad khabiir!

Dhamaan Shaambada Shaambada Dabiiciga ah waa 100% shaambo dabiici ah bar loogu talagalay si qoto dheer nadiifi oo qoy timahaaga adigoon isticmaalin waxyaabo waxyeello leh. Saabuuntan ujeedo kasta leh ayaa ku fiican isticmaalka maalinlaha ah waana la isticmaali karaa nooc kasta oo timo, oo ay ku jiraan timaha midabka lagu daweeyay. Shaambooyinkaan waxay shaqeeyaan jabinta curaarta inta u dhaxaysa timahaaga follicle, samaynta si sahlan loo shanleeyo iyada oo loo marayo guntin iyo guntin. Tani waxay kuu ogolaaneysaa inaad ka baxdo dhammaan wasakh iyo dufan timahaaga adigoon isticmaalin kiimikooyin adag oo awood u leh iska saar saliidaha dabiiciga ah maqaarkaaga iyo timahaaga.

Waa maxay maaddooyinka muhiimka ah sideese u shaqeeyaan?

• Saliidda Qumbaha - ka lauric acid ee saliidda qumbaha waxay leedahay sifooyin nafaqo leh kuwaas oo si gaar ah ugu nugul inay ku qooyaan timahaaga timahaaga. Saliida qumbaha ayaa timahaaga si degdeg ah u nuugta, siinta qoyaan si ay u damiyaan jahwareerka una bogsiiyaan jabka. Waxa ku jira fitamiin E, kaas oo caawiya ku dar dhalaal timaha caajisay ama dhaawacan.

• Abuurka khudaar - rwaxay soo saartaa qallayl xad-dhaaf ah oo madaxa ah waxayna kor u qaadaa koritaanka timaha iyo xoogga si ay u ilaaliyaan timaha caafimaadka leh oo ay uga hortagaan inay timuhu soo dhacaan. Waa qaboojiye dabiici ah oo cajiib ah marka lagu dhejiyo timaha timaha.

• Panthenol - waxay leedahay sifooyin huecant ah. Waxay noqon kartaa si buuxda dhexda goynta timaha iyo iyada biyaha ka soo saara hawada oo xidhaa gudaha iyadoo la simiyo goynta. Taasi waa sida ay wax u tarto haynta qoyaanka ee timaha timaha. Panthenol wuxuu si siman ugu faafaa timaha timaha wuxuuna sameeyaa filim difaac ah. Sidoo kale nasiyo oo jilciya madaxa. 

• Glycerin - caan ah humectant oo timaha jilcin kara. Waxay u dhaqmi kartaa sidii a ilaalinta kulaylka sida waxay yareysaa waxyeelada kuleylka. Waxa kale oo laga yaabaa dheelitirka heerarka pH madaxa oo yaree waxyeelada ay keento isbeddellada alkaline.

Kow iyo tobanka ugu Fiican Bar Zest

1. Honey – waxa uu leeyahay dabeecad hurdo leh oo qoyaan leh oo qoyaanka ku dara meelaha timaha. Tani si dabiici ah waxay simaysaa timaha timaha waxayna soo celisaa dhalaalka iyo dhalaalka si ay u noqdaan kuwo qallafsan, engegan, baalaran, ama timo caajis ah. Waxyaabaha dabiiciga ah ee dabiiciga ah waxay xiraan qoyaan si ay uga hortagaan luminta qoyaanka mustaqbalka, sidoo kale.
2. Calendula – ka kooban flavonoids awood leh iyo carotenoids kuwaas oo ah antioxidants ka ilaaliya unugyada waxyeelada xagjirka xorta ah ee qorraxda iyo deegaanka. Calendula sidoo kale waa hodan anti-bararka linoleic acid (fatty acid) kaas oo yareeya bararka dermatitis, finanka, iyo caabuqyada. Calendula's antimicrobial iyo fayraska ka hortagga fayraska waxay la dagaallamaan dhogorta, korriinka bakteeriyada (ringworm), iyo dermatitis taabashada.
3. Olive – waa hodan antioksidanter taas oo gacan ka geysata dhimista waxyeelada ay keenaan walaacyada deegaanka iyo kiimikada. Waxa kale oo ku jira asiidh dufan ah oo kor u qaadaan koritaanka timaha caafimaadka qaba iyo ka hortagga jabka.
4. Buoni - Mid ka mid ah ilaha ugu sarreeya ee carotene iyo antioxidants, reexaanta waxay bixisaa dabiici ah guryaha antimicrobial iyo antifungal, Kaas oo ka caawiya baabi'inta dhogorta iyo arrimaha kale ee madaxa.
5. Rose – u shaqeeyo ka hortag samayska maqaarka madaxa, oo leh antioxidants dabiici ah iyo sifooyin ka-hortagga bararka kuwaas oo dejin kara xanaaqa madaxa. 
6. Lemon – Aashitada liin dhanaanta ah ee ku jirta liinta ayaa caawisa si dabiici ah u nadiifi madaxaaga, ka saar sebum-ka xad-dhaafka ah, oo yaree calaamadaha cudurka psoriasis. Liin dhanaantu waxa kale oo ku jira pectin, Kaaso ah qaboojiye dabiici ah oo jirka ku dara timahaaga.
7. Jasmine – ka kooban antioksidanter kuwaas oo ka hortagaya xagjiriinta xorta ah, kaa caawinta inaad timahaaga ka ilaaliso waxyeelada ay keenaan arrimaha deegaanka sida soo-gaadhista qorraxda iyo wasakhowga. Jasmine waxay kaloo ka caawisaa inay yarayso dhogorta waxayna ka hortagtaa kala dillaacsanaanta.
8. lavender - a qaboojiyaha dabiiciga ah, waxaad u isticmaali kartaa inaad timahaaga ka dhigto mid jilicsan oo la maamuli karo. Sidoo kale waa hab wanaagsan oo lagu daweeyo dhogorta iyo arrimaha kale ee madaxa, sida xoqid ama cuncun. Lavender ayaa kaa caawin karta ka hortagga timaha oo daata waxayna kiciyaan koritaanka timaha iyadoo kordhinaysa wareegga dhiigga ee madaxa.
9. Shaaha - ah bakteeriyada, antifungal, iyo walaxda ka hortagga fayraska taas oo kaa caawin karta in madaxaagu caafimaad qabo. Waxay kaloo caawisaa ka hortagga bararka, kaas oo uu keeno fungus.
10. Seaweed - waxaa ku jira walxo caan ah oo loo yaqaan 'Collagen' iyo nafaqooyinka kale ee mas'uulka ka ah soo kabashada timaha, fuuq-celinta, macdanta, iyo sidoo kale dhumucdeeda. Sababtoo ah badashada zinc iyo fiitamiinada A iyo C ee qaar ka mid ah dhirta badda, waxay sidoo kale kicin karaan koritaanka timaha iyo wax soo saarka.
11. Rosemary -  ka shaqeeya kicinta wareegga madaxa oo waa la isticmaali karaa timo dheer, ka hortag bidaarta, ama kicin timo cusub meelaha bidaarta leh. Saliida Rosemary waxa ay sidoo kale hoos u dhigtaa cirrada timaha, waxa ay kor u qaadaa dhalaalka, waxa aanay ka hortagtaa oo ay yaraysaa dhogorta, taas oo ka dhigaysa tonic weyn oo guud ahaan caafimaadka timaha iyo quruxda.

U fiirso waayo-aragnimada ugu dambeysa ee Kelsey ee dhammaan Shaambada Shaambooga Dabciga ah

Usbuuca 1:

Had iyo jeer waxaan ahaa alaab junkie, laakiin waligay ma awoodo inaan helo wax run ahaantii shaqeeya. Ka dibna waxaan helay shaamboo this! Waxay ahayd yaab. Timahaygu aad bay u jilicsanaayeen oo dhalaalayaan, waxay u ekaayeen kuwo cusub! Timahaygu weligood ma dareemin qoyaan ka sii qoyan sida ay hadda dareemayaan, taasina waa wax la yiraahdo sababtoo ah timahaygu si dabiici ah aad bay u qalalan yihiin oo bararsan yihiin.

Usbuuca 2:

Ma rumaysan karo inta ay timuhu koreen tan iyo markii aan bilaabay isticmaalka alaabtan. Timahaygu hadda aad bay u dhumuc weyn yihiin oo caafimaad qabaan! Haddana kuma adka in la shanleeyo. Waxaan ku dhaaranayaa inay halkan geliyaan wax dheeraad ah oo gaar ah, sababtoo ah qof kastaa wuxuu i waydiinayaa waxa sirtaygu tahay. Mana u sheegayo.

Usbuuca 3:

Waxaan hadda ku waalan yahay shaamboogan! Waa waxa kaliya ee i siiya mugga iyo jidhka aniga oo aan timaha cuslayn ama dufan ka dhigin. Intaa waxaa dheer waxay uraysaa wax cajiib ah - dheelitirnaanta saxda ah ee miraha iyo ubaxa kulaylaha. Waxa la yaab leh sida ay tani aniga iyo qaab nololeedkayga (iyo miisaaniyadayda) ugu shaqaynayso!

Usbuuca 4:

4 usbuuc ka dib markii aan isticmaalay shaambada shaambo, wax yar baa timahayga ku jiray duullimaadyo yar iyo jaahwareer yar! Shaambada shaamboogu waxay ka caawisay isu dheellitirnaanta saliid kasta ama qallayl kasta oo timahayga ku jira, markaa hadda labadaba waan ku faraxsanahay sida ay timahaygu u eg yihiin maalin kasta! Walxahani run ahaantii waxay qabtaan yaabab!

SIDA LOO ISTICMAALAYO

1. Timahaaga qoyso ka dibna ku xoq birta gacmahaaga dhexdooda ilaa ay ka soo baxayso.
2. Marso xuubka timahaaga iyo madaxa oo ka shaqee guntin adoo isticmaalaya shanlo ama farahaaga.
3. Si fiican ugu raaci biyo diirran si aad meesha uga saarto dhammaan raadadka alaabta, ka dibna ku raac qaboojiyaha haddii la rabo.